青海 / 甘肃 · 自驾旅行手册

青甘河西走廊,柴达木。

敦煌鸣沙山与月牙泉
敦煌 · 鸣沙山月牙泉
01 / ROUTE

路,从这里展开。

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兰州武威张掖嘉峪关敦煌冷湖茫崖水上雅丹德令哈茶卡西宁中川机场
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最晚抵达兰州9/25 22:30前落地

9月25日抵达并休息,9月26日上午取车出发。

最早离开兰州10/7 18:00后起飞

10月7日08:00从西宁出发,预留约5小时到中川机场还车。

02 / DAY BY DAY

逐日行程

方案一 · 火星公路·茫崖环线

展开卡片,查看时间安排、游玩重点与出发准备。

9/25抵达日

杭州 → 兰州

9月25日抵达并休息,9月26日上午取车出发。 最晚建议:9/25 22:30前落地

兰州/中川机场
9/26DAY 01

兰州 → 河口古镇 → 武威

279 km·约4小时驾驶

当晚住宿武威

上午从兰州出发,河口古镇短停,下午到武威。

兰州市区出发
河口古镇短停
服务区午餐、换司机
抵达武威,入住休息

行程取舍

早到可去武威市博物馆;天梯山作为替换线。

游玩重点

河口古镇以散步和黄河沿岸为主,控制在1小时。到达武威较早,可选武威市博物馆;不与天梯山同时安排。

道路与补给

约279公里,以G30高速为主。乌鞘岭隧道群保持车距,进入服务区再停车休息。

预约与准备

取车时检查轮胎、备胎、玻璃水和随车工具;当天在武威补齐饮水与零食。

9/27DAY 02

武威 → 永昌 → 山丹军马总场 → 马蹄寺 → 张掖

346 km·约5.8小时驾驶+游览

当晚住宿张掖市区

早出发,经永昌、山丹军马总场和马蹄寺,傍晚到张掖。

武威出发
山丹军马总场
马蹄寺
抵达张掖

行程取舍

军马场、马蹄寺为主;大佛寺仅早到时安排。

游玩重点

军马场以草原和马群为主,秋季不做深度骑行;马蹄寺预留约2小时。大佛寺仅在18:00前到达且仍有体力时考虑。

道路与补给

约346公里,含县乡道路。离开军马场前确认前往马蹄寺的导航路线,天黑前结束山路驾驶。

预约与准备

前一晚加满油并准备简餐。军马场、马蹄寺的国庆开放时间与预约要求,出发前分别确认。

9/28DAY 03

张掖 → 七彩丹霞 → 嘉峪关

264 km·约3.5小时驾驶+丹霞游览

当晚住宿嘉峪关

上午游七彩丹霞,下午前往嘉峪关。

张掖出发
七彩丹霞
午餐
前往嘉峪关

行程取舍

若丹霞结束较晚,关城顺延至次日上午。

游玩重点

七彩丹霞预留3–4小时,以景区观光车线路为准。嘉峪关关城不赶末班:到得晚就留到次日上午。

道路与补给

约264公里,景区结束后接高速向西。午后容易疲劳,离开张掖前完成加油和司机轮换。

预约与准备

七彩丹霞提前购票并带身份证;大风时注意保暖、防沙,不为日落延误去嘉峪关的行程。

9/29DAY 04

嘉峪关 → 瓜州 → 敦煌

435 km·约5.5–6.5小时

当晚住宿敦煌(连住2晚)

嘉峪关出发,瓜州补给,大地之子短停,傍晚到敦煌。

嘉峪关关城或直接出发
瓜州午餐、加油
大地之子短停
抵达敦煌

行程取舍

抵达早且不疲劳,可逛沙州夜市。

游玩重点

若前一日已游关城,早晨直接上路;若补游关城,当天只保留大地之子短停。沙州夜市看体力,不设为必到。

道路与补给

约435公里,G30转G3011。瓜州之后服务点减少,午餐时加满油,两名司机约每2小时轮换。

预约与准备

敦煌连续住两晚,酒店尽量选择有停车位的位置;当晚确认次日莫高窟集合时间和交通方式。

9/30DAY 05

莫高窟 → 鸣沙山 → 敦煌

71 km·景区日

当晚住宿敦煌

上午莫高窟,午后休息,16:00后游鸣沙山月牙泉。

莫高窟数字中心报到
数字电影+洞窟参观
午休或敦煌市博物馆
鸣沙山月牙泉

行程取舍

莫高窟按预约时段;敦煌市博物馆仅作弹性加项。

游玩重点

莫高窟是当天核心,完整参观后回酒店休息;鸣沙山安排在傍晚。敦煌市博物馆仅在时间充足且已预约时加入。

道路与补给

市内短途约71公里。景区间不赶时间,鸣沙山结束后直接回酒店,不再增加夜间项目。

预约与准备

莫高窟只按官方渠道预约,提前到数字展示中心;洞窟内禁拍。鸣沙山准备防沙鞋套、头巾和饮水。

10/1DAY 06

敦煌 → 阳关 → 阿克塞 → 冷湖

331 km·约6–7小时

当晚住宿冷湖

敦煌加满油,游阳关,经阿克塞翻越当金山到冷湖。

敦煌加满油后出发
阳关
阿克塞午餐、补油
抵达冷湖

行程取舍

晚出发则取消阳关;不叠加玉门关。

游玩重点

阳关控制在2小时内;玉门关与雅丹不加入当天行程。若离开敦煌晚于09:00,直接取消阳关。

道路与补给

约331公里,经阿克塞翻越当金山。关注横风、沙尘和山区天气,能见度下降就近等待。

预约与准备

敦煌、阿克塞两次补油;准备车载饮水和简餐,提前电话确认冷湖住宿与晚餐。

10/2DAY 07

冷湖 → 火星一号公路 → 茫崖

353 km·约6.5–8小时

当晚住宿茫崖(花土沟)

冷湖出发,经火星一号公路接G315,向西到茫崖。

冷湖加满油出发
进入火星一号公路
路餐、司机轮换
抵达花土沟

行程取舍

确认非铺装路况、租车条款和备胎,天黑前抵达。

游玩重点

当天重点是火星地貌与公路体验,不再叠加黑独山、俄博梁或艾肯泉。途中只在安全、允许的位置短停。

道路与补给

约353公里,含非铺装路段,按6.5–8小时准备。全程跟随可靠导航轨迹,不离开主路追拍。

预约与准备

前一晚确认道路开放、租车合同和轮胎状况;下载离线地图,备足饮水、路餐和充电设备。

10/3DAY 08

茫崖 → 翡翠湖 → 西台 → 水上雅丹

384 km·约5.5小时驾驶+游览

当晚住宿水上雅丹

上午游茫崖翡翠湖,沿G315东行,西台短停,天黑前入住水上雅丹。

茫崖翡翠湖
沿G315向东
西台短停30–45分钟
入住水上雅丹

行程取舍

水上雅丹的主要游览安排在次日上午。

游玩重点

茫崖翡翠湖安排在光线较柔和的上午;西台只作短停。抵达水上雅丹后看日落,完整游览留到次日上午。

道路与补给

约384公里,路程长且补给稀少。花土沟离开前加满油,经过服务点时再补一次。

预约与准备

提前订好水上雅丹住宿并确认餐饮;准备防风外套,日落后气温下降快。

10/4DAY 09

水上雅丹 → G315 U型公路 → 德令哈

348 km·高德约5.1小时,全天按8小时

当晚住宿德令哈

08:00–10:00游水上雅丹,随后沿G315、德小高速前往德令哈。

水上雅丹
沿G315出发
途中补给、换司机
抵达德令哈

行程取舍

U型公路只通过,不在车道或路肩停车。

游玩重点

上午游水上雅丹,之后不再增加察尔汗或大柴旦翡翠湖。G315 U型公路只作为沿途景观,不下车拍摄。

道路与补给

约348公里,经G315接德小高速。无人区保持油量和车距,不在车道、弯道或路肩停车。

预约与准备

出发前确认景区开放与出口方向;途中餐饮选择少,带好午餐和热水,抵达德令哈再集中补给。

10/5DAY 10

德令哈 → 茶卡盐湖

202 km·高德约2.4小时+盐湖游览

当晚住宿茶卡镇

上午前往茶卡,下午游茶卡盐湖,住茶卡镇。

德令哈出发
茶卡镇午餐、入住
茶卡盐湖
返回茶卡镇

行程取舍

遇大风雨雪,以景区公告和路况为准。

游玩重点

下午完整留给茶卡盐湖,不绕可鲁克湖、托素湖或星之谷。大风、降雪时缩短停留。

道路与补给

约202公里,以茶德高速为主。当天里程较短,用作长途之后的恢复日。

预约与准备

提前查看国庆开放时段和预约要求;盐湖紫外线强,准备墨镜、防晒和防风保暖衣物。

10/6DAY 11

茶卡 → G6/G0612 → 西宁

297 km·高德约3.6小时,国庆按5小时

当晚住宿西宁

上午走G6、G0612到西宁,下午休整。

茶卡出发
抵达西宁、午餐
休息或青海省博物馆
莫家街晚餐

行程取舍

早到可选青海省博物馆,晚餐可去莫家街;不叠加环湖线和塔尔寺。

游玩重点

西宁以休整为主。早到且预约成功可去青海省博物馆;不再叠加青海湖环线与塔尔寺。

道路与补给

约297公里,经G6、G0612。国庆车流按5小时预留,拥堵时直接入住,不赶下午景点。

预约与准备

博物馆通常需预约,国庆开放以馆方公告为准;当晚整理行李并确认次日还车地点、营业时间和费用。

10/7DAY 12

西宁 → 兰州中川机场 → 返程

235 km·高德约2.8小时,国庆按5小时

还车中川机场

08:00–08:30出发,直达中川机场还车,乘晚班机返杭。

西宁出发
抵达中川机场周边
加油、洗车、验车
乘机返杭

行程取舍

建议选择18:00以后航班。

游玩重点

返程日不安排景点,把所有机动时间留给国庆车流、还车和安检。

道路与补给

约235公里,平时约2.8小时,按5小时预留。途中不进兰州市区。

预约与准备

提前确认异地还车网点与服务时间;拍摄车辆外观、油表和交接单,保留还车凭证。

路上的留白

不夜驾,每到大站补满油。
天气或堵车时,先删景点,把时间留给休息。

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